Motivational Interviewing
Le Motivational Interviewing est une approche de communication qui aide les individus à explorer et résoudre leurs ambivalences face au changement. Elle vise à renforcer la motivation intrinsèque des personnes pour les aider à atteindre leurs objectifs.
De quoi parle-t-on ?
Le Motivational Interviewing (MI), ou entretien motivationnel en français, est une méthode développée dans les années 1980 par le psychologue William R. Miller et son collègue Stephen Rollnick. Initialement conçue pour traiter les problèmes d’addiction, cette approche s’est rapidement étendue à d’autres domaines, comme la santé, l’éducation et le coaching. Le MI repose sur une compréhension profonde de la motivation humaine, en particulier des ambivalences qui peuvent freiner le changement.
Les principes fondamentaux du Motivational Interviewing incluent l'empathie, la collaboration, le respect de l'autonomie du client, et le soutien à l'exploration des motivations personnelles. Contrairement aux méthodes plus directrices, le MI privilégie une approche centrée sur le client, où ce dernier est perçu comme expert de sa propre vie. L'intervenant, qu'il soit coach, thérapeute ou conseiller, joue un rôle de facilitateur, en créant un espace sûr pour la discussion des désirs, des craintes et des espoirs du client.
Le MI utilise des techniques spécifiques, telles que l'écoute active, le reflet, la reformulation et le questionnement ouvert, pour aider les individus à clarifier leurs valeurs et à identifier les obstacles à leur changement. Le but est de renforcer la confiance en soi et la capacité d'agir du client, en l’aidant à trouver ses propres solutions plutôt que de lui imposer des recommandations.