Cognitive Load

La charge cognitive est un concept fondamental en psychologie et en éducation, qui fait référence à la quantité d'effort mental que le cerveau doit déployer pour accomplir une tâche. Introduit par le psychologue John Sweller dans les années 1980, ce concept repose sur l'idée que notre mémoire de travail a une capacité limitée. En d'autres termes, lorsque nous sommes confrontés à des informations complexes ou à des tâches difficiles, notre mémoire de travail peut être rapidement saturée, ce qui rend l'apprentissage et la compréhension plus difficiles.

Sweller a développé la théorie de la charge cognitive, qui se divise en trois types principaux : la charge cognitive intrinsèque, la charge cognitive extrinsèque et la charge cognitive germane. La charge intrinsèque est liée à la difficulté inhérente à la tâche elle-même ; par exemple, un problème mathématique complexe exige plus d'efforts cognitifs qu'un simple calcul. La charge extrinsèque, quant à elle, provient de la manière dont l'information est présentée ou de l'environnement d'apprentissage. Enfin, la charge germane se réfère à l'effort mental que l'on investit pour intégrer et organiser l'information afin de favoriser l'apprentissage.

En comprenant la charge cognitive, les éducateurs et les concepteurs d'expérience utilisateur peuvent créer des environnements d'apprentissage plus efficaces. Cela implique de simplifier les informations, d'utiliser des aides visuelles et de structurer le contenu de manière à réduire la surcharge mentale, permettant ainsi aux apprenants de se concentrer sur l'essentiel.